出来ない

うつ病患者にとって趣味ができないことは心身ともに疲れてしまう場合があります。 イライラを発散する趣味がなかったり、もしくは出来ない場合はどうしたらいいのでしょうか？ 現在、イライラの発散方法を模索中のうつ病患者の方は是非参考...