笑顔

うつ病に関する情報

うつ病は笑顔の練習をするとよい!苦しい時こそ笑顔をつくろう!

うつ病になってしまうと笑顔になることが少なくなってしまう可能性があります。 普段から眉間にシワを寄せていませんか? あごに力が入りすぎていませんか? 顔が緊張状態になっていると、交感神経の働きが非常に悪くなってしまうの...
タイトルとURLをコピーしました