緊張癖

今思えば、うつ病に至った経緯には、幼少期の家庭環境も影響していたのではないかと思います。 父親はとても激しく怒鳴り、怯えて過ごす日々でした。 そのうちに不安が消えないことが習慣化していき、脳がトラウマ化されていったように思いま...