ダイエット

5年以上悩まされたうつ病。 ずっとトンネルの中をさまよっていた私。 薬事療法や考え方を変えながら、食事を大幅に変えて脱うつ病に取り組みました。 食事を意識した生活をしてから、うつ病が改善しただけでなく、体重もスリムになり脳もスッキリし、前向...