家事

うつ病になるとなにもやる気がなくなってしまい、日々ダラダラ過ごしてしまいがちになります。 多少元気になったとしても、毎日ゴロゴロした習慣がついているとまたうつ病症状が悪化してしまう恐れがあります。 そんなときは家でも簡単に出来る家事をやって...